Just Breathe. La Respiración Natural

LO DICE LA CIENCIA
Respiramos con un 30% de nuestras capacidades, debido a las tensiones corporales que nos genera el estrés.
Respirar lento y profundo relaja tu cerebro y calma tu mente. Además de mejorar la atención, la memoria y el control emocional.
Nuevos estudios en el Journal Neurophysiology, liderados por Jose Luis Herrero. Instituto Feinstein (Nueva York)

Porque respirar, ¡inspira! 🌀
Aprende a respirar con Just Breathe.

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