Respira, y Suelta el Estrés

Ya tenemos la entrevista en el Programa a L’Ofici de Viure. Podéis oírlo en la web de Catalunya Ràdio.

Con Gaspar Hernandez (Periodista, Escritor y Creador de L’Ofici de Viure a TV3 y a Catalunya Rádio) Eva Juan (Psicóloga del Hospital de Sant Pau) y Nani Tovar (Farmacéutica i Creadora del Métode Just Breathe)

Puntos claves de la entrevista:
-Minuto 10.30: La herramienta que siempre está contigo.
-Minuto 16.30: Como la Respiración ayuda en momentos díficiles o muy duros.
-Minuto 19.29: La Respiración como ansiolítico natural.
-Minuto 25.20: La Respiración Natural es la experiencia de vivir en el “Aquí y en el Ahora”
-Minuto 33: ¿Qué es Just Breathe?
-Minuto 39.40: Método sutil y amoroso
-Minuto 46.10: La Felicidad.

¡Espero que os guste!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *