RESPIRA
En el momento en el que empiezo a respirar como si la vida fuera un regalo, la vida empieza a actuar como tal.
Respira y comprende que estás vivo.
Respira y comprende que todo te está ayudando.
Respira y comprende que tú eres el mundo.
Respira en la compasión y exhala alegría.
Respira y sé uno con el aire que respiras.
Respira y sé uno con el río que fluye.
Respira y sé uno con la tierra que pisas.
Respira y sé uno con el fuego que brilla.
Respira y descarta la idea de nacimiento y muerte.
Respira y verás que la impermanencia es la vida.
Respira por tu alegría de ser estable y sereno.
Respira para que tu dolor fluya.
Respira para renovar todas las células de tu cuerpo.
Respira para renovar las profundidades de la consciencia.
Respira y vive en el aquí y ahora.
Respira y todo lo que toques será nuevo y real.
(Inspirado en Thich Nhat Hanh)
Porque respirar, ¡inspira!🌀 Aprende a respirar con Just Breathe.
QUIZÁ SIENTES ESE…
Ya no puedo más,
me siento bloqueada,
agotada, saturada.
Hoy, me faltan abrazos.
Me levanto sin ganas, sin fuerzas,
exigiéndome más de lo que puedo asumir.
Hoy me falta conectar conmigo,
y con lo que me hace feliz.
Necesito, quiero, recuperar la tranquilidad.
¿Te sientes identificada/o con esto?
Podrías ser tú quien está hablando, ¿verdad?
Y ahora te pregunto:
¿Y si pudieras empezar a disfrutar de cada instante?
Permitirte ser, confiar en ti.
Sentirte merecedor de vivir en paz.
Perder el miedo a perder.
Soltar los complejos y las culpas.
¿Y si eliges respirar, para estar contigo y abrazarte?
La mayoría de las personas respiran para sobrevivir, sólo algunas respiran para brillar en sus vidas.
Porque respirar conscientemente te empodera, aumentando tu vitalidad, creatividad y confianza.
Hoy, te invito a que pruebes una sesión gratuita, para que descubras el poder de tu respiración natural.
Porque respirar, ¡inspira!🌀 Aprende a respirar con Just Breathe.
🎁 Prueba una Sesión Gratuita de Respiración, enviándome un mensaje privado, o en
📩 justbreathebarcelona@gmail.com
Sólo Respira, porque…
Cada instante es único, y además es efímero. No te lo pierdas.
En Just Breathe, mostramos cómo vivir anclados en el Momento Presente, a través de la Respiración Natural.
Es, en una respiración tranquila y continua, donde Mente, Emociones, Cuerpo y Energía, se ponen a tu servicio, dando espacio a que tu Sol, tu Esencia, emerjan y puedas vivir desde ahí.
Porque respirar, ¡inspira!🌀 Aprende a respirar con Just Breathe.
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Última actualización: Julio 2020.
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