Aprendo a Respirar. Aprendo a Aceptarme

Aprendo a aceptarme, a valorarme. Ahora puedo explorar el estar conmigo.

Ya no tengo miedo de respirar. Respiro, y estoy siendo yo. No lo que se supone que tengo que ser, o quien creo que soy. Soy yo.

¡Porque respirar, inspira! 🌀
Aprende a respirar con Just Breathe!

Respiración en Dubai


Estés donde estés, hagas lo que hagas, siempre respiras, ¿verdad?

Aprende a utilizar la herramienta que siempre está contigo, tu Respiración, para fomentar la Salud y el Bienestar en tu vida.

Gracias Dubai y a las lindas personas de allí, por su apertura y recibimiento.

Porque respirar, inspira! 🌀
Aprende a respirar con Just Breathe!

¡Retiro Respira!

RETIRO RESPIRA
Nuevo Retiro para esta Semana Santa
18-22 de Abril, 2019🌀

En Co-creación con 6 Profesionales, que facilitaremos:
-Respiración (Método Just Breathe)
-Yoga y meditación (Para todos los niveles)
-Bioenérgetica
-Recuperando el Tacto Natural
-Escritura creativa
-Sound Healing
-Comida orgánica
-Español/Inglés (oportunidad perfecta para mejorar idiomas)

Reserva las fechas, y únete a esta experiencia donde conocerás a nuevos amigos, compartiendo y explorando en comunidad, como re-conectar con la autenticidad y la naturalidad que llevamos dentro. ¿Te apuntas?

Contáctanos en:
📩justbreathebarcelona@gmail.com

Esta Semana Santa: Respira

RETIRO RESPIRA

Nuevo Retiro para esta Semana Santa
18-22 de Abril, 2019🌀

En Co-creación con 6 Profesionales, que facilitaremos:
-Respiración (Método Just Breathe)
-Yoga y meditación (Para todos los niveles)
-Bioenérgetica
-Recuperando el Tacto Natural
-Escritura creativa
-Sound Healing
-Comida orgánica
-Español/Inglés (oportunidad perfecta para mejorar idiomas)

Reserva las fechas, y únete a esta experiencia donde conocerás a nuevos amigos, compartiendo y explorando en comunidad, como re-conectar con la autenticidad y la naturalidad que llevamos dentro. ¿Te apuntas?

Contáctanos en:
📩justbreathebarcelona@gmail.com

Cursos Just Breathe

¿SABES CÓMO ANCLARTE EN EL PRESENTE?

Apuesta por tu recurso natural: tu respiración.

La respiración es la experiencia de vivir en el aquí y en el ahora. Descubre lo que la respiración puede aportarte en tu vida cotidiana.

Porque Respirar, Inspira!

Aprende a respirar con Just Breathe!

DÍA MUNDIAL DE LA RESPIRACIÓN

DÍA MUNDIAL DE LA RESPIRACIÓN
22 de Enero (Hoy sesión grupal)
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¿Por qué hay un día mundial de la Respiración? Parece que respirar bien en cada situación es importante.
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Si estás presente en tu respiración fomentarás la salud y el bienestar físico, mental, emocional y energético 🌀
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Esto te ayudará a conectar con tu SOL, con tu esencia, para vivir aliniado con ella.
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Porque respirar, Inspira!
Aprende a respirar con Just Breathe!

BREATHE RETREAT

 

RETIRO RESPIRA
Nuevo Retiro para esta Semana Santa (18-22 de Abril 2019). En Co-creación con 6 Profesionales, que facilitaremos:
-Respiración (Método Just Breathe)
-Yoga y meditación (Para todos los niveles)
-Bioenérgetica
-Recuperando el Tacto Natural
-Escritura creativa
-Música
-Comida orgánica
Reserva las fechas, y únete a esta experiencia donde compartiremos y exploraremos en comunidad, como re-conectar con la autenticidad y la naturalidad que llevamos dentro. ¿Te apuntas?

Contáctanos en:
intothewildspaces@gmail.com/justbreathebarcelona@gmail.com

RESPIRANDO LA VIDA. ACEPTANDO LA MUERTE

 

El sábado Respiramos la vida y aceptamos la Muerte, encontrando nuestras propias respuestas, que no tienen nada que ver con lo que la mente nos dice.

Se nos reveló que en verdad desde que nacemos todo son pequeñas muertes, de patrones mentales y corporales caducos, que nos limitan. Y como esas pequeñas muertes siempre invitan al cambio, y al aprendizaje. Y cuando aprendemos, siempre emerge mucho cariño, empatía, comprensión, compasión, aceptación y amor.

Respira y encuentra tus respuestas!
Aprende a Respirar con Just Breathe!

 

INTRODUCCIÓN: Just Breathe

En este vídeo explicamos que es Just Breathe y los beneficios de respirar bien en tu vida cotidiana..

(Santa Mónica, Los Angeles)