Recursos gratuitos para liberar estrés y ansiedad
¿Buscas un cambio en tu vida?
Disfruta de esta sesión de respiración grabada en la que explico detalladamente:
- Cómo aprender a respirar.
- La importancia de las exhalaciones para relajar el cuerpo y soltar las emociones.
-
La necesidad de abrirnos a sentir con humildad lo que nos preocupa, y así, poder ver nuestro aprendizaje.
Porque no podemos sanar lo que no nos permitimos sentir.
Recordarte que estas sesiones grabadas ayudan y calman en ciertos momentos, pero si quieres sanar de verdad un patrón o comportamiento, requiere de la guía de un mentor para poder profundizar en temas que muchas veces nosotros mismos no podemos llegar, o ver. Después requiere de un compromiso en el proceso, y también de tener un anhelo de transformación personal.
Así que si lo sientes, te animo a que me contactes para empezar a disfrutar juntos de tu programa individual.
Accede a esta Respiración guiada de 30 minutos para lograr claridad mental, liberar bloqueos, y ganar fortaleza interior para accionar en tu vida.
En esta sesión de respiración sentirás cómo se va desbloqueando el cuerpo de nudos y tensiones y activarás el sistema nervioso parasimpático, aquel que nos da calma y tranquilidad. Estado necesario para acceder a las respuestas que estás buscando.
¿Por qué aprender a respirar?
¿Cuántas veces hemos escuchado la frase «Sólo Respira»?
Sin embargo, no hacemos más que contener o cortar nuestra respiración… ¿por qué?
En este vídeo con testimonios verás cuáles son los beneficios que conlleva entrenar tu respiración natural, para vivir desde el amor, la paz y la abundancia que mereces.
«No importa lo que comas, cuánto ejercicio hagas, lo delgado, joven o sabio que seas, nada de esto importa si no respiras adecuadamente».
James Nestor
Conecta con una intención elevada, directa del corazón
Y encontrarás en Just Breeathe una poderosa experiencia de liberación
Elijo Soltar…
En este audio la invitación es a conectar con el amor propio y por consiguiente con la fortaleza interior necesaria, para elegir soltar aquellos malos hábitos que nos frenan el vivir desde la versión más saludable de nosotros mismos.
Recordarte que estas sesiones grabadas ayudan y calman en ciertos momentos, pero si quieres sanar de verdad un patrón o comportamiento, requiere de la guía de un mentor para poder profundizar en temas que muchas veces nosotros mismos no podemos llegar, o ver. Después requiere de un compromiso en el proceso, y también de tener un anhelo de transformación personal.
Así que si lo sientes, te animo a que me contactes para empezar a disfrutar juntos de tu programa individual.
del camino.
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